반응형 자연면역력1 면역력부터 수면 개선까지, 대추의 놀라운 효능 7가지 면역력부터 수면 개선까지, 대추의 놀라운 효능 7가지대추는 왜 '천연 보약'으로 불릴까요?대추는 고대부터 약용으로 사랑받아온 과일로, 면역력 강화부터 피부 미용, 수면 개선까지 다양한 건강 효능을 가지고 있습니다.특히 현대인에게 중요한 스트레스 완화, 장 건강에도 도움을 주며 낮은 칼로리로 부담 없이 즐길 수 있는 식품입니다.하지만 과다 섭취 시 오히려 건강을 해칠 수 있어 부작용도 함께 살펴봐야 합니다.대추의 주요 효능 요약표효능 구분 핵심 작용면역력 강화비타민 C, 항산화 물질 풍부수면 개선진정 작용 및 신경 안정 효과위장 보호소화 기능 개선 및 점막 보호피부 미용항산화 작용으로 피부 노화 예방빈혈 예방철분, 엽산 성분 함유1. 면역력을 높여주는 자연 식품대추는 "천연 면역 강화제"로 불릴 정도로 비.. 2025. 5. 11. 이전 1 다음 반응형
