반응형 숙취약복용1 숙취를 빠르게 날려주는 음식과 약 추천 가이드 숙취로 힘든 아침, 무엇을 먹고 어떻게 회복해야 할까?술을 마신 다음 날 찾아오는 두통, 속 쓰림, 메스꺼움 등은 숙취의 전형적인 증상입니다.이런 불쾌한 증상은 간 기능 저하, 체내 수분 및 전해질 불균형, 아세트알데하이드 축적으로 인해 발생합니다.음식과 약을 제대로 선택하면 숙취를 빠르게 해소하고 몸의 균형을 회복할 수 있습니다.술 마신 다음 날, 가장 먼저 챙겨야 할 음식은?숙취에 좋은 대표 음식들은 간 해독을 돕고 위를 진정시키는 기능을 가집니다.속이 비어 있을 때는 자극적이지 않은 음식으로 천천히 시작하는 것이 핵심입니다.음식명 주요 효능 비고북어국간 해독, 수분 보충저염으로 조리콩나물국아세트알데하이드 분해이소류신 풍부꿀물포도당 보충, 알코올 대사 촉진따뜻하게 마시면 효과적바나나칼륨 보충, 두통 .. 2025. 5. 8. 이전 1 다음 반응형
