반응형 뇌 건강1 2025년 블루베리, 뇌 건강과 치매 예방을 위한 최고의 슈퍼푸드! 2025년 블루베리, 뇌 건강과 치매 예방을 위한 최고의 슈퍼푸드!블루베리, 왜 2025년 추천 슈퍼푸드일까? 🫐블루베리는 2025년에도 여전히 ‘뇌 건강’과 ‘치매 예방’을 위한 대표 슈퍼푸드로 손꼽힙니다. 미국 타임지 선정 10대 슈퍼푸드이자, 각종 연구에서 기억력 개선과 인지 기능 보호 효과가 꾸준히 입증되고 있기 때문입니다.블루베리의 핵심 성분인 ‘안토시아닌’과 ‘폴리페놀’은 강력한 항산화 작용으로 뇌세포를 활성화하고, 신경세포 간 신호 전달을 촉진해 노화로 인한 인지 저하를 늦춰줍니다.블루베리의 뇌 건강·치매 예방 효능, 최신 연구로 확인! 🧠블루베리와 인지 기능 개선미국 신시내티대학교 연구진은 50~65세 중장년층을 대상으로 12주간 블루베리 분말을 섭취하게 했고, 기억력, 실행 기능, 자.. 2025. 5. 14. 이전 1 다음 반응형
