반응형 가르시니아1 가르시니아 다이어트 효과, 과학적 근거와 위험성 총정리 🌿가르시니아 다이어트 효과, 과학적 근거와 위험성 총정리가르시니아 캄보지아는 "천연 다이어트 식품"으로 급부상했지만, 그 효과와 안전성에 대한 논란은 지속되고 있습니다. 최신 연구 결과와 전문가 의견을 종합해 가르시니아의 진실을 파헤쳐봅니다.1. 가르시니아의 체중 감량 메커니즘가르시니아의 주성분인 **하이드록시시트릭산(HCA)**은 지방 합성 억제와 식욕 조절을 통해 작용합니다.지방 생성 차단: 시트르산 분해 효소 억제로 중성지방 합성 감소혈당 조절: 인슐린 민감성 개선 및 공복혈당 강하 효과식욕 억제: 세로토닌 분비 촉진으로 포만감 증가동물 실험에서는 16주간 복용 시 체중 5.3% 감소, 간 지방 축적 27% 감소 효과가 확인됐지만, 인간 대상 연구에선 결과가 일관되지 않습니다.2. 체중 감량 효과.. 2025. 5. 18. 이전 1 다음 반응형
